柴又100K〜完走への道〜4月12日(土)練習会を実施しました。 前回より少し長い約30キロ走でしたが、大会まで2か月を切っており、参加された皆さんは走り終わったあとも涼しい顔をしているのが印象的でした。 |
今回リタイア者がいなかったのはパーフェクトエネルギーのおかげ!? |
4時間走に向けて入念にストレッチ。 |
信号待ちはエイドで休憩している時間と思って、マナーを守ろう。 |
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レースでもある砂利道、事前に一度は練習しよう。 |
完走への近道は、エイドでの滞在時間は短くすること。 |
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