柴又100K

練習会レポート

【4月27日(日)練習会!!】皇居周回5時間走を実施

柴又100K〜完走への道〜4月27日(日)練習会を実施しました。
完走率UPを目指して毎月1回実施してきた練習会ですが、毎回すぐに定員に達し、なかなか参加できないという声を受け、急遽4月2回目となる練習会を開催しました。


今回は神宮外苑から場所を移し、ランナー憧れの皇居周回コースを使ってトレーニング!!
コンセプトも、『自分だけの力で長い時間を走れるようになろう』に変更し、各々のペースで5時間走(キロ6分、7分のペーサーは主催者で用意)にトライ。一番多く走った男性は12周(約60km)、女性は9周(45km)、参加36名の平均は約8周と、皆さん1ヶ月後の本大会に向けて日頃から練習を積まれていることがわかりました。
今回参加できなかった皆さん、ビギナーの方へ大会1ヶ月前に5時間(50km)することを目安に、まだの場合は是非トライしてみてください。


桜田門をくぐりながらサロマンブルーからアドバイス

2月から月1回実施してきましたが、4回を迎えた今回、ついに参加者が200名を超えました。
次回はコース上(茨城県五霞町)を使った練習会を企画中ですが、いよいよ、最終回です。
詳細が決まり次第、大会HPに公開しますので、興味あるかたは毎日HPをチェックしてください!!




アミノバイタルパーフェクトエネルギーを持って準備万端!!

和気清麻呂の像に集合、いよいよスタート

ラスト1周。5時間走おつかれさまでした
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