～柴又100K完走への道～とは?
柴又100K～完走への道～とは、練習会（座学、実走）を実施し、参加ランナーの完走に向けて主催者も一緒にサポートする企画です。
サロマンブルーメンバーでありランステ麹町店店長の鈴木健司さんがコーチを担います!!
また、RUNNET内のコミュニティにて『柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～』のコミュニティを開設します!!
完走に向けた質問や悩みを直接コーチや参加者の方々に相談できたり、お互いに切磋琢磨しあったりして完走率向上を目指します!!
『柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～』のコミュニティは ⇒ コチラ
完走に向けて、ウルトラマラソンの基礎から一緒に練習に取り組みませんか?
◆練習会の日程（予定）◆
・2月7日（土） 座学 ・2月14日（土） 実走 5時間走（予定）
・3月8日（日） 座学 ・3月14日（土） 実走
・4月4日（土） 座学 ・4月11日（土） 実走 ・4月25日（土）実走
・5月9日（土） 実走
⇒多くの方への参加が出来る用、初参加枠、過去参加者枠と分けております。
※柴又100Kへのエントリー者以外は、参加費3,000円かかります
～今日から始めるウルトラトレーニング2014～
⇒第1回 まずは身体のウルトラ仕様度チェック
⇒第2回 自分の弱点を見つけてウルトラ向き身体作り
⇒第3回 フルマラソンとは一味違う、ウルトラ対応走り込み術
⇒第4回 レース２カ月前に、シューズ、ウエア、補給食で本番を想定したテストを
⇒第5回 レース１カ月前までに、走力の上限まで追い込む長時間走
⇒第6回 本番１カ月切ったら、身体の再チェック。ひたすら疲労回復に努める
⇒第7回 本番目前。完走のためにやっておくべきこと、やってはいけないこと。
⇒第8回（最終回） いよいよ本番。目標達成のために、当日までにできること、当日やること。
～2014練習会レポート～
⇒【2月16日（日）練習会!!】雪道の中を武者修行!? 柴又100K～完走への道～事前練習会第一弾を実施!!
⇒【3月15日（土）練習会!!】3時間半の街ランを実施
⇒【4月12日（土）練習会!!】4時間の街ラン（砂利道試走）を実施
⇒【4月27日（日）練習会!!】皇居周回5時間走を実施
⇒【5月6日（火・祝日）練習会!!】五霞町から50kmのコース試走を実施
